夏！二の腕スッキリメニューで好きな洋服を着ましょっ♪

こんにちわ。
【豊島区】池袋の隣、ＪＲ大塚/丸の内線　新大塚駅からは徒歩１０秒！
女性の代謝ＵＰとダイエットをサポートするサロン　ラ・フォンテ
インディバ担当かすやです♪
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日によっては夏日のように暑くて
半袖を着ている方も多くなりましたね(^^♪

そうなると、気になるのが【二の腕のお肉・・・】

昔は「シュッ！」としていた二の腕。
時の流れと脂肪と共に
「パンパン！！」もしくは「タルタル・・・」になってきたな～

なんてしみじみと感じるのも、

薄着になるこの時期ですよね。


二の腕に脂肪がついてしまうその理由は、

・腕を肩甲骨からちゃんとと動かすことが少なくなったこと！
・１日中パソコン業務で自然と脇を締める体勢になっていること！
・パソコンの疲れと重なりますが、肩や肩の凝りが解消されていないこと！
・デコルテ(首の下から胸の上の部分)がガチガチで流れが滞っていること！

まとめると・・・

上半身部分の流れが滞ると
二の腕に影響が出てきます(>_<)


二の腕の太さを解消するには、

・上半身のリンパの滞りを解消してあげること♪
・背中～二の腕部分に筋肉をつけて、引き締めてあげること♪

です＼(^o^)／


特に二の腕の場合は、老廃物を流してあげることがポイントになるので、

加圧だけじゃダメ(・・)？？？
そんな質問を頂きます(^^

そうですね、出来れば加圧だけでなんとかしたいというお気持ち、
わかります。

ただ、
老廃物が流れにくくなっているからだに対し、筋トレだけで終えてしまうと
うまく解消できずに溜まってしまう可能性があります。
それが溜まって溜まって、結果、運動しているのに変わらない・・・という
結果に(T_T)

初めは頑張って、筋トレ＋流すメニューインディバでパランスをとって行きましょう♪

今年の夏も暑くなりますヨ～☆

二の腕をスッキリさせて好きな洋服を着て、

夏を楽しみましょうね(^^♪

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女性のココロがワクワクするメニューが沢山！
加圧トレーニング・温活　インディバ・コラーゲンマシーン
ラ・フォンテ　新大塚店
電話：０３－５９５８－８２００

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