ブログ&コラム

加圧トレーニングのベルトご紹介☆ベルト写真☆

2019年01月20日

こんにちわ！インディバ担当かすやです♪ 今日は加圧トレーニングのお話(*^-^*) 加圧トレーニングとは、専用のベルトを使い、血流を制限しながら運動する方法です。「血流を制限する」と聞くと、ちょ...

2019年01月19日

こんにちわ！早いもので１月も下旬。今月はお正月休み＆三連休もあり、かなり自由に飲み食べしてしまい・・・その習慣からなかなか抜けないですっ(;^ω^) インディバ担当かすやです♪ お休みが多いのは...

2019年01月16日

こんにちわ！１月に入ってから寒さが増してるな～と感じておりますが、体調は如何でしょうか？インディバ担当かすやです(*^-^*) 普段運動をしていても、定期的に汗をかく事をしていたとしても、身...

2019年01月04日

☆２０１９年☆ ～明けまして　おめでとうございます～インディバ担当　かすやです(*^-^*) 今年も、皆様の健康と美容のサポート役になるべく、常に勉強、常に精進致します。どうぞ宜しくお願い致しま...