オシャレに冷えと向き合う♪オーナーブログ

ＡＬＯＨＡ！
トレーナー風間です。

風が涼しくなりました。
お客様の会社でも風邪が流行っていると伺いました。

日中はまだまだ暑かったり、
外からいらっしゃるお客様のため、
外回りの営業さんのために
空調が寒いかと思います。

女性にとって、冷えは辛いですよね。

私は娘が３人、妻、母、姉の女系家族です！

冷えで便秘、冷えで肩凝りなど、

深部の冷えから始まる悩みをよく聞きます。

そして私も・・・冷え性です。

悩みは冷えと肩・首凝り。

普段から手軽にできる健康は
カラダを冷やさないことが一番だと、身に染みて感じます。

なぜならば、
風邪をひかず元気に

仕事・家庭のことに打ち込みたい！！


トレーニング中は外していますが、
お客様がいらっしゃらない時は、

首にお気に入りのバンダナを巻いたり
ストールを巻いたり。

とにかく肩と首を冷やさないように気をつけています。
 

よく、

「女子力高いですねえ～」と言われるのですが(笑)


自分の健康は、皆様の健康にも繋がる♪と思い
オシャレに健康管理しております。

一緒に無理せず楽しく、

自分と家族のために

加圧トレーニングでからだを動かしましょう！