健康志向になってきた、か？～母～

こんにちわ！

インディバ担当かすやです(*^-^*)

私の家族は「健康」にあまり興味がありません(笑)

夜２３時過ぎてアイス食べてたり、

野菜食べない、

冷凍食品多い、

ラーメンを良く食べる、

母に至っては、白米にトマトケチャップをかけて食べていました。

チーン(-_-メ)

親子ゆえに口うるさく言いすぎて「一緒に住めない！」と言われたこともありました(笑)

一緒に住み始めて半年。

母が、「野菜を食べる量が増えてお腹の調子が良い」と言っていました。

嬉しい(*^-^*)

そんな母、私が最近「黒豆はカラダにいいんだ！」と連呼していたら・・・

覚えていたのか、スーパーで見つけてきてくれました。

健康な食事、健康な生活を一緒に出来ることが

一番安心で嬉しいかも～☆

これからも、母のカラダをジワジワ変えていこう。ふふふ。

今のカラダを変えていくためには、お食事の内容や食べ方を工夫することが

とても重要になってきます。

何をどうしたら良いのか？

迷走中の時は、遠慮せず「今の食事のとり方」も聞かせて

下さいね(^^♪

今日もブログ読んで頂きありがとうございました(^o^)／