２０１６年のキレイ女子スタート！代謝アップ計画

こんにちわ(^o^)／
インディバ担当かすやです♪

お正月は実家に帰り、ゆっくり・・・ゆっくりしてました！
というか
ゴロゴ～ロして、一歩も外に出なかったり
アイス食べたり
ミ〇ド食べたり
おせんべい食べたり・・・

確実に３０日～２日までは動きませんでした！！！

さすがに１月３日、最後のお休みの日は罪悪感に襲われ・・・
今年初の運動☆ピラティスへ行きました～(*^_^*)

やっぱりカラダ動かすのは気持ちいいですね♪
罪悪感からも解放☆

最近、急に寒さも深まり乾燥も増してきた気がします(>_<)
寒いと　同じ態勢でいることも多くなり、
そこから代謝もダウン！
そろそろ　活動していきましょう～

自分メンテナンス☆スタートです(*^_^*)