二週間ダイエット

目標を決めて、実行
何事も、いつから、いつまでに目標を決めてやる
とても良いことである。
ダイエットも自己管理して問題点を把握して修正して行けば必ず効果は出るであろう。

参考になる10カ条 です。

夏の後半戦、気を緩めず頑張りましょう！