痩せたいお悩みから心身のお疲れまでOKインディバで変わろう

こんにちわ(^^♪インディバ担当春谷（かすや）です。

今週始めから朝の気温がグンと下がりましたね。
我が家の室内温度計もいつもより5度低く、いつもは自宅で裸足の私も靴下を履き始めました。
日中は暑くなる日もあるかと思いますが、そろそろ真剣に温活ケアを生活の一部として取り入れる季節になったなぁと感じております(^^)

身体を温める事って何があるかなと考えると、、、
お風呂や温泉SPA、温かい飲み物や食事、身体が冷えない服装にする、手首足首を冷やさないなどなど、がありますよね。

インディバを１０年以上扱い、たくさんの方のお身体をケアさせて頂くなかで感じているのは、
特に女性は身体が冷えると脂肪がつきやすく、減りにくく、むくみやすく、疲れが溜まりやすいということです。

もちろん男性にとっても冷えは良くないですが、
比べてしまうと確実に筋肉量、質、ホルモン等に違いがあり、
女性の方が顕著に表れてしまいます。

ちなみに、運動してれば冷えていないかというと
全く違います。
運動＝温活にはなりません。

運動の内容にもよりますが、リラックス(副交感神経)が優位になる事ほど
血流やリンパの流れが良くなるので温活になります。


インディバは、身体の奥（内臓、深部）で熱を発生させ、その熱がいかに長く身体にとどまらせるかを考えた温熱美容機器です。

インディバをすると、数日間身体がポカポカしていた、冷えを感じなかったという方が多いのです♪

ある年齢を過ぎると、食事や運動だけでは身体は変わらなくなってくるのですがその原因に、
加齢とともに内臓の働きも低下するのに食事内容は特に変わらず。
さらに忙しくて運動をするタイミングが減るかゼロになったり、
疲れすぎて運動よりゆっくりしたいという気分になれない。。。
など、

すべてにおいて活動量が減り、疲労が増えるのですね。

だからダメ！なのではなく、身体が動けば、内臓の働きが元気になれば良いのです☆

疲労した身体はどうやって回復させれば良いかというと、
身体を温めて、【血流を良くすること(温活)】身体全ての機能を底上げすることで変わっていきます♪

インディバはそのための温熱美容機器とい言っても過言ではありません(^^♪
深部から温めることが、血流、リンパ、ホルモン、デトックス、筋肉の緊張(コリ)の緩和、むくみの解消に繋がります。
これを続けていくと、代謝も上がりやすくなるので痩身として、ダイエットとしての効果も出てまいります。

今年の秋からはインディバで
より楽に動ける身体と日々を楽しく過ごすココロをはぐくんでいきましょうね。
お悩みのご相談、インディバの体験など、お問い合わせお待ちしております。

健康で元気に。
からだを深部(内臓)から温め、コリと緊張をゆるめ、血流良好♪
メリハリのある若々しいカラダへ変えていくインディバ担当春谷でした(^^☆

インディバを介して
年齢を重ねても元気でいられるココロとカラダを
皆様と一緒に育てていければ嬉しいです♪
ご来店お待ちしております。