整体で骨盤矯正を受けるとさまざまな効果がある！その仕組みを解説

骨盤の歪みやズレは出産後の方や長時間デスクワークをする方に多くみられます。そのような方におすすめが、整体の骨盤矯正です。骨盤矯正は固くなった筋肉をしっかりとほぐし、骨盤や関節がスムーズに動くようになります。また、骨盤矯正の施術を受けたことで、それまで感じていた体の不調が改善されることもあるのです。今回は、整体と骨盤矯正について紹介します。

整体とは

街のなかでよく目にする「整体」を受けた方は多いはずです。しかし、整体は法律などで明確に明文化されていないのです。また、整体は国家資格ではありません。整体師は民間資格なのです。それだけに、整体師の方の技術力が大きく影響します。現在、整体の一般的なとらえ方として、整体は主に手技（しゅぎ）で骨格の歪みを矯正し、筋肉や内臓など体のバランスを整えます。

そうすることで、体を本来の状態に戻し、健康増進と体質改善をはかる民間療法です。

整体は「医業類似行為」

現在、日本では「医業類似行為」という考え方があります。そもそも医業は、医師免許を所有する医師の独占業務です。ただし、医師以外の者が疾病の治療又は、保健の目的で反復して行う施術を医業類似行為というのです。整体は、医業類似行為に該当します。

医業類似行為も2種類あり、「法的な資格制度があるもの」と「法的な資格制度がないもの」に分けられます。法的な資格制度があり有資格者が施術する医療類似行為としては、あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師・柔道整復師が行う施術です。

一方、法的な資格制度のない医業類似行為は、人の健康を害する恐れがない安全なものとされています。整体やカイロプラクティックなどが該当します。尚、一般的に整体が行われている施設は、「あん摩マッサージ指圧師」「はり・きゅう師」「柔道整復師」などの有資格者が開業している施術所です。そこで本業とあわせて整体を開業しているケースが多くみられます。

整体の具体的な施術方法

整体の施術は、主に体の中心となる骨盤や背骨の歪みやズレなどを矯正し、ズレが原因して生じた筋肉のコリや慢性的な疲労をほぐし、体全体のバランスを整えるのです。整体により体全体のバランスが改善すると、血流が改善され、傷ついていた部分のケアだけでなく、痛みの再発予防になることもあります。

骨盤矯正とは

整体のなかで、骨盤矯正を受ける方が多くいます。骨盤の不調に悩む方は多く、とくに出産を経験した女性に多くみられるのです。また、最近は長時間のパソコン作業が増え、無意識のうちに悪い姿勢を取っていることがあり、骨盤のズレを生じているケースもあります。この章では骨盤矯正について詳しく紹介します。

骨盤が歪む主な原因

矯正を必要とするような骨盤の歪みが発症する主な原因として以下の項目があります。

• 妊娠・出産
• 運動不足
• 猫背や脚を組むなど、日常生活のくせ
• 加齢による体力などの弱体化

骨盤矯正は先生の技量が影響する

骨盤矯正とは、日常生活のなかで定着した悪い姿勢や、個人のくせや体質などが原因して歪んでしまった骨盤を、正しい位置に戻していく施術です。ただし、骨盤矯正では、はっきりと決まった施術はなく、施術する先生の技術力が大きく影響します。

一般的な骨盤矯正は、手技によって歪んだ骨盤周辺の筋肉をほぐし、ズレた骨盤に適度な圧力を加えて、ズレた位置から正しい位置に戻すことで骨盤を矯正するのです。1回で治るケースは少なく、数回通って矯正するのが一般的です。

骨盤矯正をおすすめする方

骨盤は、体の調子を良好に保つために大切な役割を果たしています。そこから、骨盤矯正で骨盤の歪みやズレを矯正することで、骨盤の改善だけでなく体の各部位にさまざまな効果が現れるのです。それだけに、日頃から下記のような症状に悩む方に骨盤矯正をおすすめします。

肩こり・腰痛に悩む方

骨盤が矯正され姿勢が改善されることで、上半身の傾きが修正され、上半身の慢性的な緊張も取れやすくなります。その結果、肩こりや背中のこりが改善され、腰痛改善も期待できるのです。

股関節痛・膝痛・外反母趾に悩む方

骨盤の歪みが解消されると、脚の各部の不調も改善されます。骨盤矯正で股関節から膝や、足にかかる荷重バランスが改善され、膝痛や股関節痛が解消されます。さらに、外反母趾の症状まで改善が見込め、再発予防の期待もできるのです。

生理不順・生理痛に悩む方

女性の場合、姿勢の悪さや骨盤のズレで、卵巣や子宮が圧迫されていることもあります。そのような方が骨盤矯正を受け、骨盤の歪みが修正されることで圧迫が取れ、臓器の機能も正常に回復します。その結果、女性特有の悩みである生理不順や生理痛といった不調の改善も期待できるのです。

下半身の冷え・むくみに悩む方

骨盤矯正を施術し、骨盤まわりの緊張が緩和されること、下肢への血液の循環が改善します。血行が良くなることで、下肢に滞留している老廃物の排出も促進され、脚の冷えやむくみの解消が期待できるのです。

慢性的な下痢・便秘に悩む方

骨盤のズレによる腸の圧迫などで、消化器の働きに影響を与えるケースがあります。そのため、慢性的な便秘や下痢に悩むことがあります。そのような方が骨盤矯正を受け、骨盤のズレや歪みが整うと、内臓の圧迫や位置のズレが解消され、下痢や便秘改善の効果が期待できるのです。

まとめ