ブログ&コラム

☆年末年始のご案内☆

こんにちわ！ 今週から忘年会多くなっているころですよね(*^-^*) 年末年始はどう過ごすかなど・・・もう予定を組んだりしていますか？   １２月って、年末はお掃除や、実家に帰る予定もあるし...

冷え性から解放されるには！！！

こんにちわ！ 今日は曇！一層手先・足先が冷えます～(>_<) 厚手のタイツ、裏起毛のパンツ・・・ 一生懸命温かくして冷えから守っているはずの下半身ですが・・・ お尻、太ももの裏、手先・足先...

２４時間体内の代謝メカニズムを活用してダイエット近道へ♪

おはようございます！ 今日もいーーーいお天気(*^-^*) 朝起きて、まずカーテンを『シャッ！』と明け、 お天気チェック♪ （紫外線が気になるけど・・・）朝日をカラダに浴びて 『今日も１日始まるゾ！ー...

お肌やぷよ肉より腸内環境を考えてみませんか？

お肌やぷよぷよお肉のことは気にするのに、 カラダの内側(腸内環境)のことは気にかけてあげてますか？ 排便、 毎日出てるからといって、 お腹(腸)のケアしなくてもいいと思っていませんか？ 排便が毎日ある...

「冷え」は大丈夫ですか？（加圧やインディバしていると違う？！）

こんにちわ！ きのうは曇空からの晴天でしたねっ(*^-^*) 前日からの雨で午前中は冷えてはいましたが 歩いて池袋までお買い物へ行きました♪ 歩いていると、 ダウンにレインブーツ、マフラーに手袋をして...

岩盤で大汗！「ブログ見た」で岩盤浴２０００円♪

おはようございます(*^-^*) 今日は寒いですね～   こんな日は・・・ カラダ全身が温まり、汗もいっぱい出せる『岩盤浴』がオススメです♪ 鼻の頭からほっぺ、首まで汗！出る出る～(*^-^...

内臓脂肪にも♪ぷよぷよ皮下脂肪にも♡インディバお腹４０分♡

内臓脂肪にも♪ぷよぷよ皮下脂肪にも♡インディバお腹４０分♡ こんばんわ！ アロマディフューザー（カタカナで書くと難しいネ(;^ω^)） 癒されますよね♡ 今私、リラックスモードです(^^♪...

お肌の乾燥にもイイ感じ♪のお声♡コラーゲンマシーン♡

おはようございます(^o^)／ 最近カゼひきさんが増えていますが、体調はどうですか？ 空気も冷たくなり、お肌の乾燥・・・ そろそろ本気でケアしていく時期ですよね♪   そんな時にタイムリ～な...

カラダも♪ココロも♡インディバでみたされよう♡

皆様こんにちわ！ 久々のブログになってしまいました(>_<) 久々の雨！寒いのは嫌ですが、最近空気が『乾燥』していたので ちょっと嬉しいカスヤです(^^♪ 山下トレーナーのおうちはもう加湿...

11月1日よりインディバの価格の変更を一部させて頂きます。